Para que vean como manipulan a las mujeres cuando se trata de dieta:
"En ayunas: Todos los días antes del desayuno, beber un té verde o rojo sin azúcar.
El desayuno: dos días pan tostado integral con mermelada sin azúcar y queso fresco, el resto de días, un yogur o vaso de leche, todo desnatado, con galletas integrales sin azúcar o cereales integrales, también sin azúcar.
Media mañana: té verde o rojo sin azúcar con piña natural o dos kiwis.
La Comida: Dos días pescado y carne a la plancha con verdura frita, al horno o ensalada. El resto de días, arroz o pasta integral. De postre, toda la semana, té verde o rojo sin azúcar.
Media tarde: Yogur denatado o una tortita de cereales integrales acompañado de té verde o rojo sin azúcar, o leche desnatada.
La cena: Huevos revueltos o tortilla, y pechuga a la plancha con verduras en sopa. Los dos últimos días, tomar lubina al horno y sepia a la plancha con verduras o ensalada. No tomar té, pero si manzanilla con anís sin azúcar, para digerir."
Solo hay que imprimir estas plantillas y hacerse una hucha, algo de decoración o simplemente para no aburrirse. Claro, para los que se tiren toda una tarde con el pegamento de barra, que busquen otras cosas...
Si no simplemente por mirar en esta página: http://www.creativecloseup.com/100-exceptional-free-paper-models-and-toys
podemos ver que la papiroflexia ha avanzado bastante, des de un simple muñeco hasta pollos al as, sushi, robots, guitarras, edificios, coches, naves espaciales, aviones e incluso alguien se le ha pasado por la cabeza hacer el castillo ambulante!
"Canonical da continuidad al servicio shipit con el que podemos pedir que nos manden a nuestra casa CDs de Ubuntu, Kubuntu, Edubuntu Hardy sin ningún tipo de coste. Además hay una novedad más.
La novedad es que se ha incluido Ubuntu Server en esta petición. Esto en el fondo ya se conocía desde hace varios días, aunque no he querido hacerme eco de ello hasta este momento que se ha anunciado la continuidad del servicio en la nueva versión."
Sin duda una gran notícia. Ya faltan sólo pocos días para el día 24 de abril... Linux Ubuntu Hardy Heron 8.04 RC ya está en la red, pero aún falta la final... ya queda menos!
De Sondkalle y Ose. Sé que de aquí nadie le interesa mucho el rap nacional... pero esta canción me encanta! y como soy yo la que hace la entrada, ahí lo dejo. No hay futuro para nadie, hemos destrozado el mundo con nuestro egoísmo y codicia, envidia y afán de poseer poder.
